Задержка месячных 7 дней, что делать?

Задержка месячных на несколько дней - нормальное явление для многих женщин. Если задержка длится одну неделю или более, то возникает беспокойство. Несоблюдение графика менструального цикла может быть вызвано множеством причин. В этой статье мы расскажем о некоторых из них и о том, что нужно делать, когда месячные задерживаются на 7 дней и более.

Причины задержки месячных

Задержка месячных на 7 дней может быть вызвана следующими причинами:

Беременность или кормление грудью;
Стрессы;
Резкий изменение веса;
Избыток физических нагрузок;
Переезд, смена обстановки и прочие психологические факторы;
Инфекции мочеполовой системы.

Что делать в случае задержки месячных?

Ждать. Если причина задержки - беременность, необходимо пройти тест на домашней кухне или обратиться к врачу. В случае уверенности в том, что беременность исключена, нужно подождать еще несколько дней. Возможно, менструальный цикл обновится самостоятельно.
Консультация с гинекологом. Если задержка вызвана другими причинами, следует обратиться к гинекологу. Он проведет обследование, выявит причину задержки месячных и назначит соответствующее лечение.
Изменение образа жизни. Если задержка связана с изменениями образа жизни, следует обратить внимание на свою здоровую питание и увеличить количество физических нагрузок. При стрессах помогут занятия йогой и медитацией.

Вывод

После прочтения этой статьи вы узнали о причинах задержки месячных на 7 дней и что делать в этом случае. Не забывайте, что здоровье - это главное богатство, и его нужно беречь. Если у вас есть подозрения на наличие заболевания, срочно обратитесь к врачу. Время в таких случаях играет ключевую роль.