Тебя легко обидеть?

Каждый из нас имеет свой собственный уровень чувствительности. Одни люди обидчивы, другие – нет. Однако независимо от того, насколько легко ты обижаешься, все мы можем быть уязвимы в какой-то момент жизни.

Почему некоторые люди так легко обижаются?

Низкая самооценка – если ты не уверен в своих способностях, то негативные комментарии других могут разрушить твою уверенность в себе;
Прошлые травмы – если ранее у тебя были негативные жизненные опыты, то это может повлиять на то, как ты воспринимаешь окружающий мир;
Ожидания других – когда ждешь от окружающих слишком много или жертвуешь своими потребностями ради других, то получение отрицательного отклика может вызвать большую реакцию;
Отсутствие понимания – если ты не понимаешь мнения другого человека или его намерение, то это может вызвать большую степень чувствительности и обидности.

Что делать, если тебя легко обижают?

Если тебя легко обижают, то существует несколько способов, которые могут помочь справиться с этой проблемой:

Оценивай себя справедливо и не сравнивай с другими людьми;
Работай над своими травмами. Обращайся к профессионалам, если не можешь самостоятельно справиться с проблемой;
Не ставь других на первый план. Учитывай свои собственные потребности и не переживай из-за того, что другие могут не поддержать твою сторону;
Будь открытым для понимания других людей. Задавай вопросы и не бойся расширять свои знания и опыт.

В конце концов, мы все восприимчивы к чувствам друг друга. Но важно помнить, что мы можем учиться работать с собственной чувствительностью и, таким образом, стать более эмоционально стойкими.