Пьющая мать, что делать?

Необходимо начать с того, что беспокоиться о пьющей матери - это абсолютно нормально и понятно. Но как можно помочь ей и справиться с такой сложной ситуацией? На что стоит обратить внимание и как действовать?

Определить проблему

Первым шагом нужно попытаться разобраться в том, что же именно привело матерь к такому поведению. Это могут быть стресс, депрессия, проблемы в отношениях, физические проблемы и т.д. Попробуйте поговорить с матерью откровенно и мягко, выслушать ее и выяснить, что ее беспокоит. Не делайте резких выводов и не осуждайте ее за ее привычки.

Искать помощь

Если вы почувствовали, что сами не можете справиться с ситуацией, не стесняйтесь обратиться к профессионалам. Это может быть психолог, нарколог, социальный работник. Не стоит подходить к этому вопросу легкомысленно и надеяться на случай. Если речь идет о наркотиках, компьютерной или азартной зависимости, то необходимо искать конкретные научно-практические центры.

Забота о себе

Не стоит забывать и о собственном психологическом благополучии. Беспокойство о близких людях, не сказывается на нашей жизни лучшим образом. Помните, что каждый человек несет ответственность за свою жизнь и это нормально, что мы не можем контролировать все события вокруг нас. Не стоит ставить на себя дополнительные стрессы.

Заключение

Отношения с пьющей матерью - это трудный вызов, который необходимо принимать и решать на конкретных примерах. Главное - это попытаться понять причины и искать помощи у профессионалов. Нельзя забывать и о заботе о собственном благополучии. В любом случае, не бросайте близких и попытайтесь посодействовать им, с каждым случаем, улучшая свой опыт.