Почему, когда начинаешь думать о том, что тебе не хватает воздуха (представлять это) то реально затрудняется дыхание?
Когда мы начинаем думать о том, что нам не хватает воздуха или просто представляем такую ситуацию, часто наблюдается затруднение дыхания. Это явление имеет свои научные объяснения и связано с нервной системой и физиологией нашего организма.
Одним из главных факторов, вызывающих затруднение дыхания при мыслях о нехватке воздуха, является активация нашей симпатической нервной системы. Симпатическая система активируется в состояниях стресса или угрозы и готовит нас к быстрому действию - борьбе или бегству. Когда мы начинаем так размышлять, эта система начинает активно сигнализировать о возможной угрозе, включая увеличение частоты сердечных сокращений, повышение давления, повышение потоотделения и ускорение дыхания.
Симпатическая активация может привести к изменениям функционирования дыхательной системы. Наш организм может начать показывать симптомы гипервентиляции - переизбытка воздуха в легких. Это происходит из-за быстрого и глубокого дыхания, которое вызывается симпатической активацией. При таком дыхании мы выдыхаем излишек углекислого газа, что может привести к изменению pH крови и образованию дополнительных симптомов, таких как головокружение, покалывание конечностей и онемение.
Еще одной причиной затруднения дыхания при мыслях о нехватке воздуха является наше внимание. Когда мы сосредотачиваемся на дыхании или отсутствии воздуха, мы подвергаем себя феномену, известному как "синдром внимания к физиологическим функциям". Это означает, что мы начинаем обращать больше внимания на то, как именно мы дышим, и нам кажется, что дыхание становится труднее. Наше обычное автоматическое дыхание, контролируемое подкорковыми структурами головного мозга, может активироваться на уровне сознания, и мы начинаем пытаться контролировать свое дыхание, что может вызвать затруднение.
Также стоит отметить, что наша психологическая реакция на опасность или страх может влиять на то, как мы воспринимаем свое дыхание. Страх и тревога могут увеличивать ощущение нехватки воздуха и создавать иллюзию затрудненного дыхания, даже если по объективным показателям дыхание нормально.
В целом, затруднение дыхания при мыслях о нехватке воздуха является результатом взаимодействия между симпатической нервной системой, вниманием и психологическим состоянием. Обращение врачу или психологу может помочь более точно определить возможные причины и разработать стратегии для управления этими ощущениями.
- Почему ты мЯ еще не любишь? Шо за беспрЭдел?)))
- Если человеку некогда думать, значит, он не хочет думать?
- В каких продуктах много цинка для организма?
- Когда человек другому человеку нравится не таким, какой он есть, то за что?
- Почему, когда начинаешь думать о том, что тебе не хватает воздуха (представлять это) то реально затрудняется дыхание?
- Помогите решить. Точней, производную вывести.