А понедельник точно день тяжелый? Может не ходить на работу совсем? :(

Каждый понедельник мы сталкиваемся с одной и той же проблемой: трудно проснуться и начать новую рабочую неделю. Но стоит ли отказываться от похода на работу и вместо этого посидеть дома?

Во-первых, пропущенный период работы может привести к накоплению проблем и недоработок, которые в дальнейшем могут привести к повышенной нагрузке и стрессу на работе. Кроме того, постоянное отсутствие на работе может вызвать недоверие со стороны работодателя и коллег.

Во-вторых, пропущенный день работы может перейти в привычку, что негативно скажется на карьерном росте. Рабочий график и неделя рассчитываются таким образом, чтобы работа находилась в равновесии с отдыхом – иначе, вы не только можете задержаться в своих текущих должностях, но и не получить хороших рекомендаций.

В-третьих, пропущенный рабочий день может напомнить вам о прострации и неэффективности. Регулярное отсутствие на работе может в процессе давать стимул для поиска иным путей для своих личных и профессиональных целей.

Может быть, вместо того чтобы пропускать дни работы, будет лучше уделить некоторое время собственному благополучию. Например, можно найти новые виды занятий, заняться физическими упражнениями, найти путь к здоровой диете, и следовать этим направлениям, чтобы улучшить свое здоровье, самочувствие и улучшить работу.

Несмотря на тяжелый и, возможно, не всегда приятный первый рабочий день недели, отказываться от работы приведет только к возникновению проблем и перебоям в жизни и карьере.

Можно испытать различные техники для борьбы со стрессом и улучшения настроения, например, заняться медитацией, читать книги о саморазвитии, общаться с близкими и друзьями, выделять время на хобби и прочее.

Конечная истинная рекомендация для борьбы с трудным настроением – это идти на работу и продолжаться двигаться вперед в профессиональных и личных действиях.