А кто ездил в метро во время беременности и какая была реакция плода на шум поездов?

Многие беременные женщины, особенно проживающие в городах с развитой системой общественного транспорта, должны часто ездить в метро. Однако, возникает вопрос о влиянии шума от поездов на плод во время беременности. Давайте рассмотрим, что говорят исследования на эту тему.

Влияние шума на беременность

Исследования показали, что длительное воздействие высокого уровня шума может оказывать негативное влияние на беременность и здоровье плода. Особенно это касается экспозиции шуму более 85 децибел, которая может вызвать стресс у беременной женщины и отрицательно отразиться на плоде.

Шум, в частности от поездов в метро, может достигать уровней до 100 децибел, особенно при приближении поезда и на платформе. Поэтому, возникает вопрос о том, как беременные женщины переносят такие условия и как это может повлиять на плод.

Исследования и мнения беременных женщин

Несколько исследований были проведены с целью изучения влияния шума метро на беременных женщин и их плодов. В одном из исследований были измерены уровни шума на платформах и в вагонах метро, а также были проведены опросы среди беременных женщин. Результаты показали, что большинство женщин, ездящих в метро во время беременности, испытывали некий дискомфорт от шума, но не сообщали о каких-либо серьезных проблемах или негативных последствиях для плода.

Однако, некоторые беременные женщины замечали, что их плод иногда беспокоится или реагирует на шум поездов. Исследование, опубликованное в "American Journal of Obstetrics and Gynecology", говорит о том, что уровень голосовых проявлений плода в ответ на шумы метро был выше, чем при отсутствии воздействия шума.

Как защитить себя и плод

Если вы беременны и регулярно ездите в метро, есть несколько рекомендаций, которые помогут вам защитить себя и плод от негативного влияния шума:

Избегайте поездок в часы пик, когда уровни шума могут быть высокими.
Часто стоять на значительном расстоянии от платформы, чтобы уменьшить воздействие шума поездов.
Регулярно делайте перерывы от шумных сред, проводя время в тихих и спокойных местах.
Если возможно, используйте наушники или слушайте музыку на низкой громкости, чтобы уменьшить воздействие шума.

Заключение

Шум от поездов в метро может вызывать дискомфорт у беременной женщины, и некоторые плоды могут реагировать на него повышенными голосовыми проявлениями. Однако, большинство исследований показывают, что влияние шума на плод остается невысоким и не вызывает серьезных проблем. В любом случае, следует принимать предосторожности и следить за своим самочувствием во время поездок в метро.