Зачем усиливать себя, чтобы не смеяться громко?

Смех - один из самых приятных звуков на земле. Он снимает напряжение и притупляет боль. Но есть ситуации, когда громкий смех неуместен и может вызвать недовольство окружающих. Что же делать, чтобы не смеяться громко?

Причины громкого смеха

Громкий смех может быть вызван различными причинами. Например:

Шутка или история, которую вы услышали, была очень смешной;
Вы были особенно веселы и не могли удержаться от смеха;
Вам было неприятно или стыдно, и вы решили «заглушить» свои эмоции смехом.

Конечно, это далеко не все причины громкого смеха, но в большинстве случаев он связан с нашими эмоциями и чувствами.

Почему громкий смех может быть неуместным?

Хотя смех и является приятным звуком, он может быть неуместным в некоторых ситуациях. Например:

Вы находитесь в общественном месте, где требуется тишина (например, в библиотеке или в церкви);
Вы находитесь на работе и должны проявлять серьезность и профессионализм;
Ваш смех может неприятно повлиять на чувства окружающих людей (например, если вы смеетесь над кем-то или издеваетесь над ним).

Как справиться с громким смехом?

Если вы заметили, что часто смеетесь громко или в неподходящие моменты, то можете попробовать следующие советы:

Обратите внимание на то, что смешного в вашей шутке или истории. Возможно, вы смеетесь только из вежливости или из-за социального давления;
Попробуйте контролировать свой смех, уменьшить его громкость или заменить его улыбкой или улыбкой;
Если вам действительно трудно удержаться от смеха, попытайтесь выйти из ситуации, например, пойти в туалет или в другую комнату.

Заключение

Смех - это здорово, но мы должны помнить о том, что он может быть неуместным в некоторых ситуациях. Постарайтесь контролировать свой смех и не забывайте, что ваша реакция на смешное может повлиять на окружающих.