Monkey Place

У меня очень кривые ноги, как их выпрямить?

Кривые ноги могут быть причиной не только эстетического дискомфорта, но и проблем со здоровьем. Поэтому важно обратиться к врачу-ортопеду и выяснить причину деформации конечностей.

Почему возникают кривые ноги?

Кривизна ног может быть следствием нескольких причин:

Как можно исправить кривые ноги?

Все зависит от причины деформации. В некоторых случаях достаточно правильно подобранной обуви, в других необходимо провести операцию.

Ортопед может назначить лечение в виде специальных упражнений и массажа, которые помогут укрепить мышцы и связки ног. Причем, это даже актуально для взрослых людей, не только детей.

Если же ситуация крайне серьезная и не может быть исправлена без операции, то специалист назначит целый комплекс исследований, чтобы определить наилучший вариант для пациента.

Мифы про правильную походку

Существует мнение, что правильную походку можно достичь, если просто ходить больше. Но это не так. Ходьба, конечно, полезна для здоровья, но она не изменит структуру ног и приведет к их просто естественному износу.

Также не существует универсальной стельки, которая исправит проблему за несколько недель. Каждый случай индивидуален и требует всесторонней диагностики.

Заключение

Если вы заметили, что у вас кривые ноги, не паникуйте. Лучше обратиться к врачу и получить профессиональную консультацию. Это поможет не только исправить эстетический недостаток, но и сберечь здоровье на долгие годы.