У меня ВСД или паническая атака? Или что-то другое?

Если вы когда-либо чувствовали сильное беспокойство, тревогу, непонятное давление в груди или слабость, то возможно вы столкнулись с симптомами ВСД или панической атаки. Но как определить, что именно происходит со мной?

Что такое ВСД?

ВСД (вегето-сосудистая дистония) - это состояние, когда в общем расстройстве функций организма возникают симптомы, связанные с нарушением работы вегетативной нервной системы. Эта система отвечает за внутренние процессы в организме, такие как дыхание, пищеварение, кровообращение.

Симптомы ВСД могут быть разными: быстрые сердцебиения, головокружение, ощущения покалывания, слабость, потливость, дрожь, дискомфорт в груди. Многие из этих симптомов схожи с проявлениями панической атаки.

Как определить паническую атаку?

Паническая атака похожа на ВСД по ряду симптомов, но присутствует и ряд отличий. Основные признаки панической атаки включают:

непредсказуемость (возникает внезапно)
сильная тревога или страх
приступы болей в груди или животе
затрудненное дыхание или душно
покалывание в конечностях
повышенное потоотделение
головокружение и слабость.

Однако, следует отметить, что признаки панических атак могут различаться у разных людей.

Что еще может причинить подобные симптомы?

Кроме ВСД и панических атак, другие факторы могут вызывать подобные симптомы:

гипертиреоз (увеличение функции щитовидной железы)
сердечная болезнь
гипогликемия (низкий уровень глюкозы в крови)
помехи в работе дыхательной системы
анемия (низкий уровень железа в крови)
фобии и депрессия.

Как избежать ошибок в диагностике?

Но как же разобраться с этим всем? Наилучший способ - обратиться к врачу. Часто терапевты назначают исследования крови, чтобы исключить серьезные заболевания, которые могут имитировать ВСД или панических атак. Если же подозрения подтвердятся - можно начинать лечение.

Как лечить ВСД и панические атаки?

Лечение ВСД и панических атак можно проводить различными методами в зависимости от тяжести состояния или желаемого эффекта. Врач может назначить психотерапию (включая тренинги дыхания, расслабления и управления стрессом), медикаментозное лечение или комбинацию того и другого.

Итог

ВСД и панические атаки - расстройства, которые могут влиять на качество жизни. Но важно помнить, что даже если у вас обнаружены симптомы, описанные в этой статье, не тревожьтесь заранее. Лучший способ определить причину своих неприятных симптомов - обратиться к врачу. Он поможет разобраться в ситуации, сделать верную диагностику и запустить необходимое лечение.