У меня в душе полный беспорядок

Тревога, страхи, комплексы, отчаянье.

Я не знаю как от них избавится.

Мне 28 лет.

В жизни каждого из нас бывают периоды, когда мы чувствуем себя беспомощными и неспособными справиться с тем, что происходит. Сложности и проблемы могут вызывать у нас страх, тревогу и комплексы, которые не позволяют нам нормально жить и наслаждаться жизнью.

Мне 28 лет, и я тоже прохожу через подобный период. У меня в душе полный беспорядок. Я постоянно ощущаю тревогу, даже когда ситуация не кажется страшной. Страхи меня парализуют, и я чувствую себя крайне неуверенно. Я часто порицаю себя за мелочи и раздуваю свои комплексы до небес. Мои отчаяние и безысходность не дает мне спать спокойно ночами.

Я чувствую, что я не могу справиться со своими проблемами самостоятельно. Меня передергивает от каждой детали именно тех ситуаций, которые вызывают у меня тревогу и страх. Мне сложно найти покой душе и способ выйти из этого безумия, в котором я оказалась.

Если и у вас есть похожие чувства, и вы не знаете, как справиться со своими эмоциями и эмоциональным состоянием, мне становится грустно. В таких ситуациях лучше всего обратиться к специалисту, который поможет вам разобраться в ситуации и даст рекомендации по дальнейшим действиям.

Я пошла на консультацию к психотерапевту. Это изменительный опыт! Он направил меня на значительное снижение моих тревоги и страхов. Он помог мне осознать искаженные мысли, которые мне говорили, что я не достаточно хороша и что я не справлюсь.

Если у вас есть подобные чувства, я хочу вас успокоить! Не волнуйтесь, вы со своими проблемами не одни. Специалисты работают каждый день, чтобы помочь людям в нужде. Помните, что главное - это сделать первый шаг к избавлению от своих проблем.