Monkey Place

Скажите пожалуйста сколько калорий в голубцах 300грамм+сметана и хлеб

Если вы пытаетесь похудеть, то насчет калорийности вашей еды нужно знать все подробности. Если вы задаетесь вопросом, сколько калорий в голубцах, сметане и хлебе, то мы готовы ответить.

Калорийность голубцов

Итого в 300 граммах голубцов - 213 калорий.

Калорийность сметаны

Сметана 20% жирности, 20 грамм - 51 калория.

Калорийность хлеба

Один ломоть ржаного хлеба, весом 30 грамм, содержит примерно 70 калорий.

Итог

Общая калорийность получается 334 калории.

Теперь, зная количество калорий в голубцах, сметане и хлебе, вы можете принять решение, есть это или нет, если вы стремитесь похудеть. Но не забывайте, что калорийность не является единственным критерием здорового питания - важно употреблять полезные продукты и сокращать потребление вредных.