Ребенок не хочет есть то что дают в 3.5 года.

Если ваш ребенок достиг возраста 3.5 года и начал выбирать то, что хочет есть, вы – не одиноки. Это довольно распространенная проблема, которая может вызывать беспокойство у родителей, но не стоит отчаиваться.

Вот несколько советов, которые могут помочь вам решить проблему:

1. Получите обратную связь

Спросите своего ребенка, почему он не хочет есть то, что вы готовите ему. Возможно, он просто не любит вкус, консистенцию или запах этой еды. Или, возможно, ему не нравится, как это выглядит на его тарелке.

Разговаривайте с ним о том, что ему нравится и не нравится, чтобы вы могли подобрать блюда, которые он будет с удовольствием есть.

2. Предоставьте выбор

Попробуйте дать своему ребенку выбор: «Хочешь котлеты или макароны на обед?» Это помогает ребенку чувствовать себя более контролирующим ситуацию и позволяет ему выбирать то, что больше все равно им нравится.

3. Не вынуждайте ребенка есть

Если ребенок настаивает на том, что ему не нравится, не вынуждайте его есть. Это может привести к неприятным ассоциациям со связью между едой и стрессом. Вместо этого, предложите ему альтернативу, которая может содержать те же питательные вещества.

4. Играйте и учите своего ребенка

Если ребенок не любит определенные продукты, но вы хотите, чтобы он получал из них питательные вещества, попробуйте использовать их в блюдах, которые ему нравятся. Например, можно добавить овощи в пиццу или суп.

Также можно играть и учить своего ребенка с помощью еды. Называйте фрукты и овощи, делайте здоровый пикник во дворе или учите его готовить какие-то простые блюда.

5. Будьте терпеливыми

Помните, что вкусы ребенка могут меняться. Если он сегодня не хочет есть что-то, это не значит, что он так не будет думать завтра. Будьте терпеливыми и продолжайте предлагать ему разнообразную, но здоровую еду.

Вывод

Дайте своему ребенку возможность выбирать и вовлекайте его в процесс приготовления пищи. Никогда не вынуждайте ребенка есть то, что ему не нравится. Будьте терпеливыми и продолжайте предлагать здоровую еду. В конечном итоге, если ваш ребенок видит, что вы цените и понимаете его выбор, он будет более склонен принимать решения, которые способствуют его здоровью.