Подскажите, пожалуйста, что-нибудь от головной боли в период беременности.

Головная боль может быть довольно распространенной во время беременности из-за изменений в гормональном балансе и психоэмоциональном состоянии. Однако, не все лекарства, которые облегчают боль, безопасны для беременных женщин. В этой статье мы посмотрим на несколько безопасных для использования методов и средств для снятия головной боли во время беременности.

Лечение головной боли во время беременности

1. Отдых

Первым шагом является отдых. Если у вас есть возможность, попробуйте лечь и отдохнуть. Избегайте работы на компьютере и других вещей, которые могут усиливать головную боль.

2. Применение холода или тепла

Если у вас напряженная головная боль, наложение холодного компресса на шею или лоб может ощутимо снизить боль. Если же у вас сосудистая головная боль, то тепло поможет облегчить состояние. Попробуйте использовать теплые полотенца или горячую воду на шее и голове.

3. Массаж

Мягкий массаж шеи и макушки головы может помочь улучшить кровообращение и снизить напряжение мышц.

4. Фитотерапия

Некоторые виды чая и трав могут облегчить головную боль и улучшить самочувствие. Рассмотрите использование мяты, ромашки, лимонника или бессмертника. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо вещества.

5. Гигиенические меры

Держите свою комнату прохладной и тихой, если это возможно. Избегайте ярких светов и запахов, которые могут усугублять головную боль.

Если головная боль сильная и не проходит, вы должны посетить врача. Он может выписать безопасное для беременных женщин обезболивающее средство.

Бережно относитесь к своему здоровью во время беременности. Обращайтесь за медицинской помощью, если головная боль становится сильной или длится дольше, чем обычно.