Почему после вечернего диспута утром гудит голова?

Вечерние диспуты могут быть увлекательными и интересными, но иногда они оставляют головную боль на следующее утро. Почему так происходит?

Алкоголь

Один из самых распространенных факторов, вызывающих головную боль, - это употребление алкоголя. Хотя многие люди могут наслаждаться алкогольными напитками, многие из них не учитывают то, что алкоголь действует как диуретик, т.е. вызывает частое мочеиспускание, что может привести к обезвоживанию. Это, в свою очередь, может вызвать головную боль утром.

Стресс

Диспуты могут вызывать эмоциональное напряжение и стресс, который может привести к головной боли утром. Стресс вызывает расширение сосудов мозга, что может привести к боли головы.

Недостаточный сон

Недостаток сна может усугубить головную боль. Если вы участвуете в диспутах, которые продолжаются поздно вечером и вы еще не имеете возможности выспаться, то у вас может появиться головная боль.

Осветление

Осветление может тоже не оставлять без последствий. Многие люди пользуются гаджетами в темноте, что приводит к тому, что глаза «напрягаются», что в свою очередь приводит к определенным вариациям головной боли.

Резкие движения

Резкие движения головы также могут спровоцировать головную боль утром.