Почему девочки после 12 должны обязательно толстеть?
Многие люди думают, что женщины всегда должны быть стройными и подтянутыми, и толстеть после определенного возраста неэстетично. Однако, на самом деле у девочек после 12 лет есть множество причин, по которым они должны быстрее набирать вес.
Физическое развитие
По мере того, как девочки подрастают, их тело начинает меняться. Они проходят через переходный возраст, который характеризуется резкими изменениями в гормональном фоне. Это может привести к стрессу для организма, что может затруднить нормальное физическое развитие.
Также, во время этого периода у девочек может происходить быстрый рост, что может привести к нехватке питательных веществ, которые необходимы для развития костей и мускулатуры. Набор веса может помочь ускорить процесс физического развития и предотвратить возможные проблемы.
Здоровье
У девочек после 12 лет может начаться менструальный цикл, который требует дополнительных питательных веществ для поддержания здоровья. Если они не получают достаточно калорий и питательных веществ, это может привести к различным проблемам со здоровьем, таким как отсутствие месячных, болезни, связанные с недостатком железа, и другие проблемы.
Самооценка
Для многих девочек подростковый возраст может быть очень трудным. Они могут испытывать сомнения по поводу своего тела и внешности, что может негативно сказаться на их самооценке и эмоциональном состоянии.
Набор веса может помочь девочкам почувствовать себя более уверенно, улучшить их самооценку и настроение, а также защитить их от дисморфии тела и других психологических проблем.
Заключение
В конце концов, набор веса у девочек после 12 лет может помочь им быстрее и здоровее пройти переходный возраст, предотвратить возможные проблемы со здоровьем и улучшить их самооценку и эмоциональное состояние. Это не означает, что нужно злоупотреблять пищей и стать полностью неуправляемой, но следует увеличить количество питательных веществ в своем рационе, что позитивно скажется на здоровье и внешности.