Неудачная стрижка. Как ускорить рост волос?

Неудачная стрижка — это достаточно распространенный случай, когда после похода к парикмахеру вы остались недовольны своим новым имиджем. Но, к счастью, выход есть! Существуют простые советы, которые помогут ускорить рост волос и вернуть вашу привычную укладку.

Питание

Правильное питание играет немаловажную роль в росте здоровых волос. В вашем рационе необходимо включать пищевые продукты, которые содержат витамины и минералы, такие как:

Белок (мясо, рыба, яйца);
Железо (гречка, курица, говядина);
Цинк (орехи, креветки, фасоль);
Витамин А (морковь, перец);
Витамин С (апельсины, грейпфруты).

Массаж головы

Массаж головы является одной из эффективных процедур для стимуляции роста волос. Для этого достаточно проводить массаж с помощью растирания кожи головы в течение 5-10 минут каждый день.

Уход за волосами

Кроме поддержания здорового рациона и массажа головы, необходимо заботиться о ваших волосах. Для этого используйте качественные шампуни и кондиционеры, которые подходят именно для вашего типа волос. Постарайтесь не перегревать вашу голову феном или утюжком для выпрямления волос. Это может привести к их повреждениям и замедлению роста.

Профессиональные средства

Рынок предлагает множество средств для стимуляции роста волос: от спреев до масок. Некоторые из них действительно работают, но прежде чем использовать эти продукты, обязательно проконсультируйтесь с вашим парикмахером или врачом.

Заключение

Неудачная стрижка может быть решена, если вы внесете в вашу жизнь некоторые изменения. Следуйте нашим советам и вам не придется ждать длительное время, чтобы ваша привычная укладка вернулась к вам. Все, что вам нужно – правильное питание, массаж головы, уход за волосами и возможно, использование профессиональных средств.