Мы боимся смерти любимых и родных из-за того, что жалеем себя или жалеем их

Смерть близких и родных людей всегда была одной из самых тяжелых проблем в жизни человека. Мы боимся потерять тех, кого любим, потому что мы боимся изменить свою повседневную жизнь или потерять частичку себя. Но почему мы чувствуем такой страх и горе?

Жалеем себя

Когда мы теряем близких людей, мы часто ощущаем жалость к себе. Вспоминая родных и близких, мы начинаем сожалеть о том, что не успели сказать им всё, что хотели, не проявили достаточно заботы и любви. Некоторые люди ощущают сильный гнев на себя из-за того, что конфликты с близкими остались нерешенными.

Со временем такие мысли могут стать непрестижными. Желание изменить прошлое обычно приводит к бессоннице, тревогам и депрессии. Это происходит потому, что мы не можем изменить прошлое, и нет смысла тратить свое время на бессмысленную жалость. Вместо этого мы должны сосредоточиться на том, что можем сделать сейчас, сегодня, чтобы ценить свою жизнь и помочь другим жить лучше. Возможно, однажды мы сможем убедиться, что сделали всё возможное, чтобы сохранить своих любимых и родных в памяти.

Жалеем их

Наш страх потерять близких людей связан не только с самими нами, но и с теми, кого мы теряем. Мы часто склонны жалеть тех, кто умер рано или ушел из жизни раньше времени. Мы жалеем о том, что они не успели сделать всё, что хотели, исполнить свои мечты и желания. Мы также часто жалеем о том, что не смогли провести достаточно времени рядом с ними, физически или эмоционально.

Но опять же, эти мысли и чувства затрудняют нашу способность жить полноценную жизнь. Если мы будем думать только о том, что было упущено, мы никогда не сможем оправиться от нашей потери, никогда не сможем достичь своих целей и мечтаний. Вместо этого мы должны быть благодарны за то, что было, что бы мы не сделали друг другого - это сложилось именно так, и мы можем благодарить судьбу за все вместе прожитые моменты.

Выводы

Боль, которую мы испытываем при потере близких, является нормальной человеческой реакцией. Наша задача - не позволить этой боли управлять нашей жизнью. Вместо этого мы можем использовать нашу любовь и жалость, чтобы преодолеть страх и жить полноценную жизнь. Мы можем быть благодарны за то, что было и прошло, а не жалеть о нереализованных возможностях. Это,конечно, неочевидный и постоянно меняющийся путь, но достигнутые результаты того стоят.