Какие книжки лучше на ночь не читать...?

Чтение книг - это прекрасный способ расслабиться перед сном и погрузиться в другой мир. Однако, есть книги, которые лучше не читать на ночь. Почему? Давайте разберёмся.

Ужастики и триллеры

Конечно, любители жанра могут возразить, что именно это идеальный вид литературы для ночного чтения. Однако, такие книги не всегда могут создать атмосферу уютного расслабления, которую обычно ищут люди, читая на ночь. Кроме того, сюжеты ужастиков и триллеров крайне просты, и частенько создают бессонницу.

Научные книги

Опять же, для кого-то научные книги могут стать настоящим открытием и убедительной причиной бросить вызов усталости. Однако, книги этого жанра требуют большого внимания и восприятия сложной информации, и могут стимулировать мозг вместо его успокоения.

Политические и исторические книги

Если вы не являетесь политологом и не изучаете историю в профессиональных целях, то эти книги вам скорее не понравятся. Ночью, когда вы не настроены на активное участие в дискуссиях, и чтение десятков страниц о политике или истории может заставить вас чувствовать себя бессильным и депрессивным.

Романы-бестселлеры

Романы-бестселлеры - это классика жанра для ночного чтения. Однако, не все книги могут дарить приятные ощущения. Такие книги как "50 оттенков серого" могут вызывать беспокойство и неприятные сновидения, к тому же убивая вас однообразными сюжетами и простыми решениями.

Книги о работе

Даже если ваша работа связана с чтением и переводом книг, настоящим сном вам не подскажет соответствующий жанр. Книги о работе на работе и не нужны, а дома вы сможете справиться и без них. Ночное чтение о работе может только повысить уровень стресса.

Заключение

Итак, какие книги наилучшие для чтения на ночь? Всё зависит от того, какой смягчитель нужен для мозга. Лучшими вариантами могут оказаться книги с юмором, либо книги с рассказами и стихами. Эти жанры могут помочь оставить все волнения на день и заснуть спокойно.