Аритмия началась, как быть?

Аритмия - это нарушение ритма сердечных сокращений. Эта проблема может появиться у людей разных возрастов и может быть вызвана различными причинами. Некоторые формы аритмии безопасны, но есть и те, которые могут вызвать серьезные последствия, такие как инсульт или сердечная недостаточность. Если у вас началась аритмия, важно срочно принять меры.

Что делать, если у вас началась аритмия?

Вызовите скорую помощь. Даже если вы уже знаете о вашем диагнозе аритмии, не стоит откладывать прием мер по ее устранению. Вам нужно помочь справиться с проблемой, прежде чем она ухудшится. Если у вас появляются симптомы, такие как чувство сильных сердцебиений, духота или головокружение, немедленно вызовите скорую помощь.
Примите лицей или сидячее положение. Если у вас началась аритмия, вам может быть трудно сохранять взаимоотношения с окружающей средой. Чтобы уменьшить риск дальнейших проблем с сердцем, попытайтесь уйти в спокойное место и примите лицевое или сидячее положение. Это может помочь уменьшить симптомы аритмии и уменьшить нагрузку на ваше сердце.
Дышите глубоко и равномерно. Дыхание может помочь уменьшить чувство беспокойства и централизовать ваше внимание. Начните глубоко и медленно дышать, стараясь не заниматься слишком быстрой дыхательной реакцией.
Возьмите одну дозу лекарств. Определенные лекарства, такие как бета-адреноблокаторы, могут помочь улучшить состояние при аритмии. Если у вас есть лекарство, возьмите его в соответствии с инструкцией. Обязательно сообщите о принятии лекарства медицинскому персоналу, когда они прибудут.
Не курите и не употребляйте алкоголь. Курение и употребление алкоголя могут негативно влиять на работу вашего сердца и вызвать или ухудшить аритмию. Поэтому если вы начнете отягощать свое сердце сигаретами или алкоголем, это может привести к дополнительным проблемам.
Соблюдайте регулярную диету и образ жизни, рекомендованные врачом. Некоторые врачи могут рекомендовать изменения в вашем образе жизни, чтобы помочь устранить или уменьшить проблемы с аритмией. Эти изменения могут включать увеличение физической активности, снижение уровня стресса и смену диеты. Чтобы улучшить свое здоровье и контролировать аритмию, старайтесь придерживаться рекомендаций вашего врача.

В заключение

Аритмия может быть страшной и неожиданной проблемой, но действия, которые вы примете в первые минуты, могут помочь уменьшить риск серьезных осложнений и улучшить ваше состояние. Если у вас начались симптомы аритмии, командование группой "Окей, Гугл" и запрос "Вызов скорой" могут быть вашими помощниками. Помните о других рекомендациях, которые могут вам помочь уменьшить уровень стресса и нагрузки на ваших сердечных мускулы, чтобы снизить риск возникновения аритмии.